Piel Sensible y Dermatitis Atópica: Descubre el papel clave de la regulación del Sistema Nervioso en el picor
Por el Dr. Antti Rintanen, MD, MSc, autor de The Internet Doctor La piel…
Aunque solemos asociar la sudoración al verano o a situaciones con temperaturas altas, muchas personas la experimentan también durante los meses fríos. Esta condición, lejos de ser un simple fenómeno incómodo, puede esconder causas fisiológicas complejas y afectar significativamente a la calidad de vida.
En este blog exploramos por qué algunas personas sudan más de lo esperado en invierno, cuándo es el momento de acudir al médico y cómo cuidar la piel cuando el sudor persiste a pesar del frío.
En condiciones normales, el cuerpo responde al frío mediante el estrechamiento de los vasos sanguíneos (vasoconstricción), generando escalofríos para conservar y producir calor y disminuyendo la sudoración. Sin embargo, no siempre ocurre así. Existen casos en los que nuestro cuerpo genera más sudor del necesario aunque las temperaturas sean bajas.
La hiperhidrosis es una producción excesiva de sudor por encima de los niveles necesarios para regular la temperatura corporal. Esta condición es independiente de la temperatura exterior, por lo que se da también en invierno. Según su causa, esta afección se puede clasificar en hiperhidrosis primaria, sin causa conocida, o hiperhidrosis secundaria, debida a otras enfermedades o al uso de medicamentos.
La hiperhidrosis no es solo un problema fisiológico; esta producción excesiva de sudor afecta a la calidad de vida. Tiene un gran peso en las relaciones sociales y laborales, resulta incómoda, afecta a la autoestima y puede llegar a generar ansiedad.
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Además de la hiperhidrosis, existen otras disfunciones que afectan a la producción de sudor como el síndrome de la sudoración inducida por el frío (CISS, por sus siglas en inglés). Se trata de una enfermedad genética rara que padecen un número muy reducido de personas. Durante los primeros meses de vida, los bebés afectados muestran contracciones muy características en los músculos de la cara o mientras lloran y episodios de fiebres intensas. A partir de la infancia, sudan de forma excesiva, principalmente en la parte superior del cuerpo, en respuesta a las bajas temperaturas.
El sudor frío también puede aparecer en situaciones de estrés, ansiedad o nerviosismo, independientemente de la temperatura ambiental. En estos casos, los factores emocionales desencadenan la sudoración a través del sistema nervioso.
Por último, aunque pueda resultar obvio, el uso de prendas sintéticas o calzado poco transpirable retiene la humedad, favoreciendo la aparición de sudor en los pies y el mal olor. Además, la calefacción excesiva puede crear microclimas cálidos en pies y axilas, estimulando la sudoración.
El sudor excesivo en invierno puede ser un síntoma benigno, pero deberías consultar a un especialista si persiste más de 2-3 semanas, especialmente si esgeneralizada y no solo localizada. Si además, está acompañada de síntomas como fiebre, pérdida de peso, fatiga, o malestar general, es muy importante que consultes con tu médico para descartar enfermedades subyacentes.
El efecto sobre la calidad de vida es otro motivo de consulta. Si la sudoración afecta tus actividades diarias, relaciones sociales o laborales, o causa angustia emocional significativa, es recomendable buscar ayuda especializada.
El sudor en invierno puede afectar a la salud de la piel debido a la combinación de humedad, ropa abrigada y ambientes secos por la calefacción. Una rutina adecuada de tejidos, higiene y productos ayuda a prevenir irritaciones, sequedad y problemas cutáneos.
Además, puedes optar por productos que cuiden tu piel al mismo tiempo que ayudan a reducir la producción excesiva de sudor. Es el caso de Ecrisens®, nuestra crema neurodermatológica, diseñada para regular la actividad de las glándulas sudoríparas. Su fórmula contiene una combinación de dimeticonas que aportan suavidad y ayudan a hidratar y cuidar tu piel, sin irritarla. Puedes aplicarla en todas las zonas del cuerpo, incluso para ayudar a controlar el sudor en los pies en invierno.
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Referencias
