Piel sensible y cambios de temperatura: por qué el frío y el calor aumentan la irritación y cómo tratarla
El frío y el calor pueden agravar la piel sensible. Descubre por qué aumenta…
Rojeces en la piel que aparecen sin motivo aparente, picores molestos recurrentes, sequedad, pequeñas lesiones o sensaciones incómodas que se manifiestan con los cambios de temperatura…Seguro que a más de uno todo esto le resulta familiar, y es que cada vez hay más gente que afirma tener la piel sensible.
Si es así, este blog es para ti. En él abordamos qué es la piel sensible, los factores que la propician, cómo distinguirla de otras alteraciones de la piel y cómo cuidarla.
El foro internacional para el estudio del picor definió la piel sensible como un síndrome caracterizado por la aparición de sensaciones molestas (picor, ardor, escozor, hormigueo o dolor) en respuesta a estímulos que no deberían provocarlas. La piel puede permanecer intacta, sin síntomas visibles, lo que dificulta el diagnóstico, o presentar signos de irritación como eritema, inflamación, erupciones o ronchas. La subjetividad de algunos síntomas ha llevado a que muchos estudios actuales recurran a cuestionarios para identificar nuevos pacientes.
Las molestias asociadas a la piel sensible pueden aparecer sin motivo aparente, aunque en muchas ocasiones se han relacionado con el ciclo menstrual, cambios en las condiciones meteorológicas, estrés, el uso de productos de cosmética o de higiene personal o el contacto con tejidos. Se suele considerar un síndrome y no un tipo de piel, ya que no está definido por características físicas permanentes como la sequedad, sino por una reacción subjetiva y variable del sistema nervioso cutáneo, que envía estas sensaciones incómodas al cerebro.
Aunque tradicionalmente se pensaba que la piel sensible era una condición que afectaba a una pequeña proporción de la población, estudios recientes demuestran que es común, sobre todo en países industrializados. A modo de ejemplo, en Estados Unidos, Japón o Europa la mayoría de las mujeres encuestadas afirma tener la piel sensible.
La piel sensible se manifiesta de forma diferente según la persona. Algunos síntomas comunes son:
Estos síntomas pueden estar acompañados de sensaciones como ardor, picor, dolor, escozor u hormigueo. Estas sensaciones pueden darse incluso sin ninguna manifestación visible en la piel.
La cara es habitualmente el lugar del cuerpo donde la mayoría de las personas afirman padecer piel sensible. Esto puede deberse al hecho de que la piel en esta zona es más fina, a la gran cantidad de productos que se utilizan en ella o a la elevada densidad de terminaciones nerviosas que la pueblan. De hecho, los pliegues nasolabiales se consideran las áreas más sensibles de la piel. No obstante, las manifestaciones de la piel sensible pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, siendo también habituales en manos, pies, cuero cabelludo, cuello o espalda.
La piel sensible, la piel seca y la piel reactiva son afecciones distintas, que a veces se solapan, ya que pueden compartir síntomas. Para diferenciarlas clínicamente hay que evaluar estos síntomas (por ejemplo, sequedad, enrojecimiento, molestias), los factores desencadenantes (factores ambientales para la piel sensible frente al estado de hidratación para la piel seca) y, en ocasiones, utilizar cuestionarios para una clasificación más precisa.
De forma general, la piel seca se caracteriza por tener una barrera cutánea dañada que provoca la pérdida de agua, aspereza y descamación. Esto puede coexistir con la piel sensible, pero es fundamentalmente una alteración de la función de barrera de la piel.
En la piel sensible también observamos esta alteración combinada con la hiperactividad del sistema neurosensorial cutáneo. La piel está formada por todo un entramado de terminaciones nerviosas que le permiten interaccionar con el medio externo. Los desequilibrios del sistema nervioso periférico desembocan en sensaciones de picor, ardor, hormigueo o dolor. Teniendo en cuenta que estas molestias son típicas de personas con piel sensible, cada vez son más los estudios que apuntan a que la causa de la piel sensible pueda ser una alteración de los canales nociceptores. Esto explicaría, por ejemplo, por qué muchas de las personas que padecen piel sensible declaran que ante determinadas situaciones de estrés (en las que el sistema nervioso juega un papel esencial) sufren un aumento de los síntomas o por qué aumenta la sensibilidad cutánea con la edad, conforme las terminaciones nerviosas de la piel van deteriorándose por envejecimiento.
Por último, la piel sensible y la piel reactiva son términos que se usan a menudo como sinónimos. Ambas condiciones implican una hiperreactividad del sistema nervioso cutáneo; sin embargo, la piel reactiva suele considerarse una forma o subcategoría dentro del espectro de la piel sensible, donde la respuesta exagerada puede incluir reacciones visibles como eritema además de síntomas subjetivos.
La piel sensible y la piel sensible al tacto no son exactamente lo mismo, aunque están relacionadas. Piel sensible es un término más amplio que engloba las sensaciones desagradables producidas por todo tipo de estímulos externos. Por otro lado, la piel sensible al tacto se refiere específicamente a una hipersensibilidad aumentada a estímulos táctiles, de contacto. En ambos casos, estas respuestas anómalas pueden deberse a una hiperactividad del sistema neurosensorial cutáneo más que a una lesión visible evidente.
La recomendación general y más sencilla para tratar la piel sensible es una rutina de hidratación adecuada que ayude a recuperar la barrera cutánea. Los productos utilizados tienen que ser altamente hidratantes y respetuosos con la piel:
Si además de la piel de la cara, sentimos molestias en el cuerpo, se recomienda el uso de ropa suave y holgada para disminuir la fricción y al mismo tiempo proteger la piel de los cambios bruscos de temperatura. También se recomienda evitar los deportes de contacto durante dos semanas, hasta que disminuya la intensidad de los síntomas.
Cuando los síntomas son muy molestos o afectan a tu calidad de vida, tu médico puede recurrir a medicación tópica con corticoides. Sin embargo, la ciencia avanza a pasos agigantados y gracias a la investigación sobre los mecanismos moleculares que regulan el sistema nervioso periférico, en Prospera Biotech hemos desarrollado una línea de productos especialmente formulada para ayudar a reducir las molestias de las pieles sensibles.
El aceite dermatológico Nocisens OIL® está diseñado para reforzar la función barrera y ayudar a restaurar la hidratación de la piel sensible. Su formulación contribuye a reducir las sensaciones incómodas, como el picor y el escozor, ya que actúa sobre los receptores de la piel que las detectan. Está enriquecido con aceite de aguacate que nutre intensamente y extracto de avena que refuerza la barrera de la piel, manteniendo la piel hidratada, suave y flexible.
Por su parte, Nocisens INTENSE® está orientado al cuidado de zonas especialmente reactivas o con mayor sensación de picor, ardor o irritación. Su acción calmante ayuda a disminuir la hiperreactividad cutánea asociada a la activación nerviosa e inflamatoria, ayudando a proporcionar alivio en momentos de mayor sensibilidad en la piel sensible.
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Referencias
