Si tienes dermatitis atópica, es probable que en más de una ocasión algún cosmético te haya provocado picor, enrojecimiento o una sensación molesta en la piel. No es casualidad: muchas cremas, maquillajes o limpiadores contienen ingredientes que, aunque sean seguros para otras personas, pueden irritar o agravar la piel atópica.
En este artículo te explicamos por qué algunos cosméticos causan molestias, qué ingredientes deberías evitar, cuáles son las alternativas más seguras y cómo leer correctamente una etiqueta para comprobar los ingredientes cosméticos.
¿Por qué algunos cosméticos agravan la dermatitis atópica?
La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria que debilita la función de barrera de la piel. En las pieles atópicas, hay una menor cantidad de lípidos, las “sustancias grasas” que actúan como el cemento que mantiene unidas las células de la capa más externa de la piel, conocida como estrato córneo. Esta capa es la encargada de mantener la hidratación y protegernos frente a agentes externos. Cuando está alterada, permite que sustancias del entorno penetren con mayor facilidad, lo que aumenta el riesgo de reacciones frente a ingredientes irritantes o alérgenos presentes en los cosméticos.
Independientemente de los compuestos que contenga un cosmético, la reacción depende en gran parte del grado de daño que presente la piel. Cuanto más alterada esté la barrera cutánea, más fácil será que penetren sin obstáculos múltiples compuestos, aumentando el riesgo de sufrir una reacción.
Además, el riesgo de sensibilización no depende únicamente del ingrediente en sí, sino también de factores como el tipo de producto y la forma de aplicación. Los cosméticos que se dejan en la piel todo el día (como las cremas o el maquillaje) suelen causar más problemas que los que se enjuagan, como los jabones o champús.
Ingredientes comunes en cosmética que debes evitar si tienes piel con dermatitis
Los ingredientes que más problemas causan en personas con piel atópica suelen ser:
Fragancias: ya sean artificiales o naturales (como los aceites esenciales), pueden causar alergias. Los derivados de limoneno o linalool, responsables de los olores cítricos y florales que se usan comúnmente en cosmética, se oxidan con el tiempo y se vuelven especialmente irritantes.
Conservantes: algunas sustancias que se utilizan para alargar la vida útil de los cosméticos también pueden provocar reacciones. Es el caso del formaldehído (y sus derivados como quaternium-15), de las isotiazolinonas o de los parabenos, que han sido responsables de brotes de alergias en muchas personas. Estos compuestos se utilizan cada vez menos; el formaldehído, por ejemplo, ha sido prohibido, restringido y desaconsejado para su uso en cosméticos en todo el mundo tras la normativa sobre cosméticos de la Unión Europea.
Tensioactivos o surfactantes fuertes: elementos que ayudan a eliminar la suciedad y el aceite, presentes en muchos geles y champús, como la cocamidopropil betaína o el sodium lauryl sulfate (SLS).
Filtros solares químicos, como las benzofenonas o los cinamatos, presentes en muchas cremas solares, que pueden provocar reacciones al sol.
Otros ingredientes naturales, como el própolis o algunos colorantes derivados de insectos (como la cochinilla), como el carmín, que se usan en pintalabios, también pueden causar alergia.
Alternativas seguras: ingredientes y productos de cosmética aptos para piel sensible
La buena noticia es que hoy en día existen muchas opciones seguras para piel sensible o con dermatitis atópica. Para evitar el uso de conservantes, se utilizan métodos como la tecnología Hurdle (tecnología de vallas). Este método consiste en crear un entorno hostil para las bacterias y hongos, evitando su crecimiento mediante el control del pH, la cantidad de agua y usando envases especiales, sin añadir conservantes.
Además de evitar los conservantes, es recomendable que busques productos que contengan estos ingredientes cosméticos:
Ceramidas y otros lípidos de barrera: reparan la barrera cutánea y reducen la pérdida transepidérmica de agua.
Humectantes suaves: hidratan sin irritar y ayudan a calmar las rojeces y la tirantez.
Calmantes e ingredientes neurodermatológicos: ayudan a reducir las sensaciones incómodas como el picor o el escozor.
Filtros físicos/minerales en fotoprotectores: suelen ser mejor tolerados que algunos filtros químicos.
La línea Nocisens de Prospera Biotech es una línea neurodermatológica especialmente formulada para el cuidado de pieles sensibles y atópicas que ponen el foco en el sistema neurosensorial cutáneo, uno de los grandes olvidados para reducir las molestias típicas de la dermatitis atópica. Nuestras fórmulas Nocisens INTENSE® y Nocisens OIL® contienen ingredientes cosméticos respetuosos con este tipo de pieles:
Nocisens OIL® es un aceite neurodermatológico formulado para el cuidado diario de la piel sensible y atópica. Su combinación de aceites y activos neurodermatológicos ayuda a nutrir y restaurar la barrera cutánea y a calmar el picor.
Nocisens INTENSE® es una crema concentrada, sin alcohol ni perfumes, para zonas de brotes recurrentes como los codos. Contiene el doble de activos neurodermatológicos que actúan sobre los receptores sensoriales de la piel, ayudando a disminuir el picor.
¿Cómo analizar ingredientes cosméticos para evitar reacciones en piel atópica?
Leer la etiqueta de un cosmético puede parecer complicado, pero hay algunas claves para proteger tu piel:
Evita productos que incluyan “parfum”, “fragrance” o “aroma”, incluso si se presentan como naturales. Estas fragancias están entre los ingredientes que más alergias causan.
Cuidado con los conservantes: si ves ingredientes que terminan en “-thiazolinone”, “-urea” o contienen “formaldehyde”, mejor evitarlos.
No te fíes solo de las etiquetas que dicen que contienen ingredientes cosméticos naturales, este término no siempre está regulado y puede llevar a confusión.
Consulta con un dermatólogo si sospechas de alergia o si tu piel reacciona con frecuencia. A veces es necesario hacer una prueba de parche (patch test) para identificar el ingrediente que causa el problema.
No te olvides de seguir estos consejos para elegir los productos adecuados para tu piel atópica.
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