Hormigueo en la piel: causas dermatológicas y neurológicas de las parestesias cutáneas
Seguro que alguna vez te has levantado de la silla y has notado que…
Te ha salido una erupción en la piel que pica sin parar y no sabes bien qué es ni por qué ha aparecido. Es algo muy frecuente y que, aunque en la mayoría de los casos no es preocupante, puede ser muy molesto e incluso interferir en el día a día. El sarpullido en la piel con picor puede tener muchas causas, desde una simple reacción alérgica hasta una condición crónica, y entender qué está pasando es el primer paso para calmarlo.
No todos los sarpullidos son iguales ni tienen el mismo origen:
Urticaria
La urticaria es una de las formas más reconocibles y comunes de ronchas en la piel con picor. Se caracteriza por la aparición de habones o ronchas de color rojizo o rosado que pican intensamente y pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. En la mayoría de los casos, no se trata de una afección grave y desaparece en 24 horas. La urticaria aguda es frecuente tras el contacto con algún alérgeno (un alimento, un medicamento, el látex, el veneno de un insecto) u otros desencadenantes como infecciones, cambios de temperatura o el ejercicio físico. Si la urticaria persiste más de seis semanas, se considera crónica y a menudo no tiene una causa definida.
Dermatitis
La dermatitis es un término muy amplio que engloba diversas afecciones relacionadas con la inflamación de la piel. Entre ellas, la dermatitis atópica o eccema provoca zonas de piel seca, enrojecidas, con descamación y un picor que puede ser muy intenso, especialmente por la noche. La dermatitis de contacto aparece cuando la piel reacciona ante una sustancia con la que ha estado en contacto, ya sea un alérgeno (como el níquel o ciertos cosméticos) o un irritante directo (como determinados detergentes o jabones). En ambos casos, el sarpullido suele estar bien delimitado en la zona de contacto y acompañarse de picor, enrojecimiento y a veces ampollas.
Psoriasis
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de origen autoinmune. Es una respuesta exagerada del sistema inmune que acelera la renovación de las células cutáneas. El resultado son placas bien delimitadas, de color rojo o rosado, cubiertas de escamas blanquecinas, que aparecen con frecuencia en codos, rodillas, cuero cabelludo y espalda. El picor es uno de los síntomas más referidos por los pacientes, aunque su intensidad varía mucho de una persona a otra.
Erupciones de origen nervioso o psicosomático
El estrés y la ansiedad pueden desencadenar o agravar erupciones en la piel con picor. La piel está estrechamente conectada con el sistema nervioso. Esto explica, en parte, por qué en períodos de estrés pueden aparecer brotes de dermatitis atópica, urticaria o psoriasis.
El picor, o prurito, es una señal que genera nuestro cuerpo para advertirnos de que algo está pasando en la piel. Pero ¿qué lo provoca exactamente?
En muchas erupciones cutáneas con picor, como la urticaria, la histamina es la principal responsable. Cuando el sistema inmune detecta un agente que considera amenazante (un alérgeno, un agente infeccioso o incluso el estrés), los mastocitos, células inmunes residentes de la piel que actúan como sensores de alerta rápida, liberan histamina. Esta sustancia actúa directamente sobre las terminaciones nerviosas de la piel, desencadenando la sensación de picor, el enrojecimiento e inflamación. Para aliviarlo, se pueden utilizar antihistamínicos tópicos u orales.
Sin embargo, en el caso del picor crónico, como el que observamos en la dermatitis atópica, los antihistamínicos suelen resultar poco eficaces, lo que indica que existe otro mecanismo responsable de estas sensaciones incómodas. En estos casos, el picor está desencadenado por otro tipo de sustancias inflamatorias, diferentes a la histamina, que actúan directamente sobre las terminaciones nerviosas de la piel, activando los receptores que generan la sensación de picor.
Además, tanto en la urticaria como en la dermatitis, el picor tiende a generar un círculo vicioso difícil de romper. La necesidad de rascarse provoca microlesiones en la piel que dañan la barrera cutánea, facilitando la entrada de alérgenos, irritantes y bacterias. Esto reactiva la respuesta inflamatoria, que libera de nuevo mediadores del picor, y el ciclo vuelve a empezar.
En muchas ocasiones, un sarpullido con picor es leve y desaparece en pocos días. Sin embargo, hay situaciones en las que es importante consultar con tu médico.
Identificar la causa del sarpullido es fundamental para tratarlo de forma adecuada. Ante la duda, siempre es mejor consultar con un profesional sanitario.
Seguir las indicaciones de tu médico, adaptadas a tu diagnóstico, es esencial. Independientemente de cuál sea el diagnóstico, un buen cuidado de la piel es siempre recomendable para aliviar los síntomas y ayudar a recuperar el equilibrio.
Evita todo lo que pueda irritar más la piel. Rascarse proporciona un alivio inmediato, pero daña la barrera cutánea, aumenta la inflamación y puede provocar sobreinfección. Evita también duchas muy calientes, jabones con perfume o con pH muy alcalino, tejidos sintéticos o frotar la piel con la toalla. Opta por geles con un pH cercano al de la piel, alrededor de 5,5, y sécate con toquecitos suaves.
Cuida tu barrera cutánea. Una barrera cutánea bien hidratada es más resistente a los estímulos que provocan picor. Aplica emolientes de forma regular, especialmente después de la ducha para retener la humedad, reforzar la barrera y reducir la pérdida de agua. Elige fórmulas sin fragancia, sin alcohol y bien toleradas por las pieles más sensibles.
En este contexto,Nocisens® OIL es un aceite formulado para el cuidado diario de todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles o con tendencia a irritarse. Gracias a su ingrediente neurodermatológico, Nocisens® OIL actúa sobre los receptores de la piel que detectan el picor y otras sensaciones incómodas, ayudando a modular la respuesta cutánea frente a estos estímulos. Su fórmula está enriquecida con aceite de aguacate que nutre intensamente y extracto de avena que refuerza la barrera de la piel, manteniendo la piel hidratada, suave y flexible.
Puede combinarse con Nocisens® INTENSE, una crema neurodermatológica concentrada ideal para zonas de brotes recurrentes.
Por último, una buena gestión del estrés puede tener un impacto directo en la aparición de brotes y sarpullidos. Intenta evitar situaciones estresantes y aprende a manejarlas para evitar que afecten a tu salud.
¿Quieres saber más?
Referencias
